fbpx

BMI Heemstede

PRIVATE GYM

°°°

Wij zijn de nieuwe standaard in begeleid sporten

°°°

Boek een gratis proefles

Wat wij aanbieden

BOEK EEN PROEFLES

Extra's

  • aparte kleedkamers met douche
  • handdoeken, zeep en shampoo inbegrepen
  • GRATIS fruit
  • GRATIS koffie en thee
  • 10% korting bij Soellaart in Haarlem
  • 10% korting op supplementen
BOEK EEN PROEFLES
BMI Kracht Clinics

Leer de correcte houdingen en oefeningen tijdens de Kracht Clinic op zaterdag 11 mei.

Hoe activeer ik de borstspieren?
Wanneer zet ik dumbbells in en wanneer een barbell?
Hoe kan ik het beste een shoulder press met een barbell /dumbbell maken zonder mijn rug te belasten?

Deze vragen worden o.a. behandeld tijdens de clinic op zaterdag 11 mei.

Het effectief en gericht aanleren van oefeningen voor de borst- en schouderspieren en de bijbehorende progressies en regressies.

Daarbij hoort het analyseren en het oplossen van veelvoorkomende problemen en het gericht aanpassen van de oefeningen voor verschillende individuen met verschillende doelen en lichaamscomposities.

Try-out prijs: €25,-

Aanmelden
Body Reset

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben.
Het is een 8 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen.

Je leert alles over de juiste voeding voor een gezond lichaam, wat een hormonaal disbalans of balans met je lichaam doet en hoe je in combinatie met de juiste trainingsprotocol jouw gezonde lichaam kan behouden. En je leert hoe je op een relatief makkelijke manier je leven op een gezonde manier kunt indelen.

Meer informatie
(Re)program That Mind @ BMI Heemstede

Op een schaal van 1-10 hoe gelukkig voel je je?
Hoe zou het zijn om dat cijfer met twee of misschien wel drie punten te laten stijgen?

Hoe beter jij je voelt.
Hoe beter het leven werkt.

Verander blijvend de relatie met jezelf, hoe jij de wereld ervaart, hoe je relatie is met anderen, de acties die je doet en de resultaten die je creëert in je leven.

Met (Re)program That Mind is dat mogelijk. Je leert hoe je je hersenen optimaal in kunt zetten om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Meer informatie
WhatsApp chat