LEER HOE JE GEZOND KAN LEVEN

en ervaar wat het optimaliseren van je voeding
en lifestyle met je lichaam kan doen

 

WAT  HOUDT DE CURSUS BODY RESET IN?

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben.
Het is een 8 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen. Je leert alles over de juiste voeding voor een gezond lichaam, wat een hormonaal disbalans of balans met je lichaam doet en hoe je in combinatie met de juiste trainingsprotocol jouw gezonde lichaam kan behouden. En je leert hoe je op een relatief makkelijke manier je leven op een gezonde manier kunt indelen.

Naast dat wij je gaan leren wat gezond leven is krijg je een persoonlijke voedingsplanning.

Voor veel mensen is het behouden van een gezond lichaam met de bijbehorende lichaamscompositie een ware uitdaging! Daarom zullen wij je ook als coach intensief begeleiden, zodat we samen het maximale uit de 8 weken gaan halen.

Je krijgt begeleiding op het gebied van voeding, lifestyle en training.
De grootste verantwoordelijkheid ligt uiteraard bij jezelf.

Door tegelijk te starten met maximaal 20 deelnemers sta je er nooit alleen voor. Er zijn genoeg momenten om elkaar te motiveren en te inspireren.

Het doel van Body Reset is dat je uiteindelijk de nieuwe levensstijl (zelfstandig) kan voortzetten.

ONZE FOCUS

Met de cursus Body Reset willen we je leren wat juiste voeding in combinatie met correcte training, herstel en focus in 8 weken met je kan doen. Resultaten zijn o.a.:

  • Verbetering van lichaamssamenstelling (verhouding tussen vet- en spiermassa)
  • Verbetering van prestaties & herstellend vermogen
  • Verbetering van algemene gezondheid en fitheid
  • Het krijgen van meer energie
  • Verbetering van je maag en darmstelsel (minder darmklachten, krampen, slechte stoelgang, spastische darm, maagzuur)
  • Verbetering van de nachtrust
  • Verminderen huidklachten (eczeem)
Body Reset Basis
€150

Body Reset Basis

  • Begin-, tussen- en eindmeting
  • Een workshop over voeding, hormonen en training
  • Acht weken voedingsbegeleiding
  • 15% korting op alle supplementen
  • 3 x gezamenlijk trainen
Inschrijven
Body Reset Small Group
€399

Body Reset Small Group

  • Begin-, tussen- en eindmeting
  • Een workshop over voeding, hormonen en training
  • Acht weken voedingsbegeleiding
  • 15% korting op alle supplementen
  • 3 x gezamenlijk trainen
  • 16 x small group training
Inschrijven
Body Reset Personal
€830

Body Reset Personal

  • Begin-, tussen- en eindmeting
  • Een workshop over voeding, hormonen en training
  • Acht weken voedingsbegeleiding
  • 15% korting op alle supplementen
  • 3 x gezamenlijk trainen
  • 16 x Personal training
Inschrijven

Wat krijg je van ons.

  • Een uitgebreide intake met een nul meting
  • 3 trainingen (begin-, tussen- en eind training)
  • Een workshop over voeding, hormonen en training
  • Acht weken voedingsbegeleiding
  • 15% korting op alle supplementen
  • 24 uur per dag bereikbaar voor al je vragen
Inschrijven

8 PUNTEN DIE WIJ VAN JOU VERWACHTEN

  • Je hebt 100% commitment en geen excuses
  • Je traint 3 keer per week (bij ons of zelfstandig)
  • Je vult dagelijks je online voedingslogboek in
  • Je hebt een specifiek, meetbaar en realistisch doel
  • Je hebt geen ernstige medische klachten of medicatie
  • Je bent aanwezig tijdens de kick-off, cursusdagen en meetmomenten
  • Je supplementeert waar nodig met de essentiële supplementen
  • Je volgt onze lifestyle adviezen op
Inschrijven
WhatsApp chat